Advertisement
Awet Muda - Suka atau tidak, Kita pati akan mengalami yang namanya masa-masa tua dimana kulit wajah kita akan mulai muncul kerutan dan garis halus yang merupakan tanda-tanda penuaan dimana hal ini biasanya menjadi hal yang sangat menakutkan bagi kita semua.
Maka dari itu tidak sedikit dari kita yang rela mengeluarkan uang banyak untuk melakukan perawatan kecantikan salah satunya adalah untuk mencegah munculnya kerutan dan garis halus pada kulit wajah kita.
Ada banyak hal yang bisa kita lakukan supaya bisa senantiasa terlihat awet muda dan kita tidak harus mengeluarkan uang banyak ketika melakukan. Sala satunya adalah dengan mengonsumsi jenis buah yang kandungan nutrisi di dalamnya bisa membantu kita untuk tetap terlihat awet muda.
Berikut adalah beberapa jenis buah yang bisa membuat kita terlihat tetap awet muda:
Jeruk
Kandungan vitamin C yang sangat tinggi dari buah jeruk sangat bermanfaat untuk menangkal serangan radikal bebas dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Sehingga bisa membantu menjaga kesehatan kulit dan terlihat bersinar. Vitamin C juga berfungsi untuk meperbarui sel-sel kulit sehingga ada regenerasi untuk menjadi sel baru yang sehat dan mengelola kolagen yang bisa mencegah berbagai gejala penuaan dini.
Bukan hanya itu karena dengan mengonsumsi buah jeruk maka kulit kita akan senantiasa terliha lembut dan halus karena di keluarkannya racun dari dalam tubuh.
Mangga
Kandungan senyawa antioksidan dari buah yang neniliki rasa manis ini bermanfaat untuk menjaga kekenyalan dan ksehatan kulit. Buah mangga mengandung betakarotin yang berfungsi untuk mempertahankan kolagen dalam tubuh yang berperan dalam menjaga kekenyalan kulit dan bersinar atau terliihat lebih cera.
Dengan mengonsumsi buah mangga maka kita bisa segera mendapatkan manfaatnya yaitu jerawat pada wajah menjadi hilang dan menghilangkan bakteri yang menyumbat pori-pori wajah yang bisa memicu gejala penuaaan dini.
Lemon
Buah lemon mengandung filonutrisi, Bioflavanoid dan vitamin C yang bisa membantu tubuh untuk memiliki kekebalan ubuh yang lebih baik dalam melawan serangan radikal bebas dan penyakit. Selain mencegah penuaan dini dan membantu kita terllihat awet muda, Terenyata mengonsumsi lemon juga bisa memberikan energi pada tubuh kita.
Alpukat
Alpukat kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal yang merupakan jenis lemak yang sehat dan kandungan minyak pada alpukat bermanfaat untuk melembabkan kulit dan menguatkan sel kulit.
Bluberi
Awet Muda Cantik Secara Alami Dan tahan Lama - Di balik rasanya yang manis dan segar ternyata buah bluberi juga bisa membantu menjaga melindungi kesehatan kulit. Buah bluberi tinggi akan kandungan vitamin C dan E yang merupakan bahan antioksidan, dimana vitamin C berfungsi untuk mempertahankan kolagen, Sedangkan vitamin E berfungsi untuk mengatur keseimbangan kerja sel dalam tubuh. Bukan hanya itu karena buah bluberi juga bisa mencegah terbentuknya plak yang bisa mencegah proses regenerasi kulit.
Maka dari itu tidak sedikit dari kita yang rela mengeluarkan uang banyak untuk melakukan perawatan kecantikan salah satunya adalah untuk mencegah munculnya kerutan dan garis halus pada kulit wajah kita.
Ada banyak hal yang bisa kita lakukan supaya bisa senantiasa terlihat awet muda dan kita tidak harus mengeluarkan uang banyak ketika melakukan. Sala satunya adalah dengan mengonsumsi jenis buah yang kandungan nutrisi di dalamnya bisa membantu kita untuk tetap terlihat awet muda.
Berikut adalah beberapa jenis buah yang bisa membuat kita terlihat tetap awet muda:
Jeruk
Bukan hanya itu karena dengan mengonsumsi buah jeruk maka kulit kita akan senantiasa terliha lembut dan halus karena di keluarkannya racun dari dalam tubuh.
Mangga
Kandungan senyawa antioksidan dari buah yang neniliki rasa manis ini bermanfaat untuk menjaga kekenyalan dan ksehatan kulit. Buah mangga mengandung betakarotin yang berfungsi untuk mempertahankan kolagen dalam tubuh yang berperan dalam menjaga kekenyalan kulit dan bersinar atau terliihat lebih cera.
Dengan mengonsumsi buah mangga maka kita bisa segera mendapatkan manfaatnya yaitu jerawat pada wajah menjadi hilang dan menghilangkan bakteri yang menyumbat pori-pori wajah yang bisa memicu gejala penuaaan dini.
Lemon
Buah lemon mengandung filonutrisi, Bioflavanoid dan vitamin C yang bisa membantu tubuh untuk memiliki kekebalan ubuh yang lebih baik dalam melawan serangan radikal bebas dan penyakit. Selain mencegah penuaan dini dan membantu kita terllihat awet muda, Terenyata mengonsumsi lemon juga bisa memberikan energi pada tubuh kita.
Alpukat
Alpukat kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal yang merupakan jenis lemak yang sehat dan kandungan minyak pada alpukat bermanfaat untuk melembabkan kulit dan menguatkan sel kulit.
Bluberi
Awet Muda Cantik Secara Alami Dan tahan Lama - Di balik rasanya yang manis dan segar ternyata buah bluberi juga bisa membantu menjaga melindungi kesehatan kulit. Buah bluberi tinggi akan kandungan vitamin C dan E yang merupakan bahan antioksidan, dimana vitamin C berfungsi untuk mempertahankan kolagen, Sedangkan vitamin E berfungsi untuk mengatur keseimbangan kerja sel dalam tubuh. Bukan hanya itu karena buah bluberi juga bisa mencegah terbentuknya plak yang bisa mencegah proses regenerasi kulit.
Advertisement