Advertisement
Minyak Alpukat - Minyak alpukat kaya akan asam lemak dan sangat baik untuk melembabkan kulit.Minyak alpukat sarat dengan asam lemak omega-3 dan vitamin A, D, dan E. Berikut adalah beberapa cara yang dapat bermanfaat bagi kulit:
1). Melembabkan dan memberi nutrisi
Selain vitamin E, minyak alpukat mengandung kalium, lesitin, dan banyak nutrisi lain yang dapat menyehatkan dan melembabkan kulit.
Lapisan kulit terluar, yang dikenal sebagai epidermis, mudah menyerap nutrisi ini, yang juga membantu membentuk kulit baru.
2). Meredakan radang akibat psoriasis dan eksim
Antioksidan dan vitamin dalam minyak alpukat dapat membantu menyembuhkan kulit kering, teriritasi, dan terkelupas yang terkait dengan eksim dan psoriasis.
Seseorang dengan kondisi kulit mungkin ingin menguji bercak kulit terlebih dahulu, untuk memastikan bahwa minyak tidak memicu atau memperburuk gejala mereka.
3).Mencegjerawatah dan mengobati
Ketika dibiarkan dalam waktu singkat dan dibilas dengan air hangat, minyak alpukat dapat menjaga kulit terhidrasi tanpa meninggalkan residu berminyak. Ini dapat mengurangi risiko jerawat.
Minyak alpukat juga memiliki efek anti-inflamasi, yang dapat membantu mengurangi kemerahan dan peradangan yang terkait dengan jerawat.
4).Mempercepat penyembuhan luka
Minyak alpukat dapat membantu menyembuhkan luka lebih cepat. Satu studi 2013 menemukan bahwa asam lemak esensial dan asam oleat dalam minyak alpukat dapat meningkatkan sintesis kolagen, yang merupakan proses menciptakan jaringan ikat baru.
Asam lemak esensial dalam minyak alpukat juga ditemukan untuk membantu mengurangi peradangan selama proses penyembuhan.
Namun, diperlukan lebih banyak penelitian pada manusia untuk menentukan apakah minyak alpukat dapat digunakan untuk mengobati luka
5).Mengobati kulit yang terbakar sinar matahari
Antioksidan dalam minyak alpukat dapat membantu meringankan gejala kulit terbakar. Menurut ulasan 2011, vitamin E, beta karoten, vitamin D, protein, lesitin, dan asam lemak esensial dalam minyak dapat mendukung penyembuhan dan menenangkan kulit.
Studi kecil lainnya menunjukkan bahwa mengonsumsi alpukat dapat membantu melindungi kulit dari radiasi UV yang berbahaya.
6). Mengurangi tanda-tanda penuaan
Tanda-tanda awal penuaan biasanya muncul di kulit. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi lemak sehat, seperti yang ditemukan dalam alpukat, dapat membantu kulit mempertahankan elastisitasnya.
Namun, para peneliti belum membahas apakah mengoleskan minyak alpukat ke kulit memiliki efek yang sama.
7). Meningkatkan kesehatan kuku
Sementara beberapa orang menggunakan minyak alpukat untuk menyembuhkan kuku yang kering dan rapuh, sedikit bukti ilmiah yang menegaskan manfaat ini.
Namun, menggunakan minyak alami untuk menjaga kuku dan kulit di sekitarnya tetap lembut dapat membantu mengurangi kerusakan.
8). Meningkatkan kesehatan kulit kepala
Manfaat Minyak Alpukat Untuk Kulit Wajah - Mengoleskan minyak alpukat ke kulit kepala sebagai masker minyak panas dapat membantu mengurangi ketombe dan masalah lain yang disebabkan oleh kulit kepala kering dan bersisik.
Itulah beberapa manfaat minyak alpukat untuk kesehatan kulit wajah,rambut,dan luka pada kulit.
semoga info ini bermanfaat untuk anda..
1). Melembabkan dan memberi nutrisi
Selain vitamin E, minyak alpukat mengandung kalium, lesitin, dan banyak nutrisi lain yang dapat menyehatkan dan melembabkan kulit.
Lapisan kulit terluar, yang dikenal sebagai epidermis, mudah menyerap nutrisi ini, yang juga membantu membentuk kulit baru.
2). Meredakan radang akibat psoriasis dan eksim
Antioksidan dan vitamin dalam minyak alpukat dapat membantu menyembuhkan kulit kering, teriritasi, dan terkelupas yang terkait dengan eksim dan psoriasis.
Seseorang dengan kondisi kulit mungkin ingin menguji bercak kulit terlebih dahulu, untuk memastikan bahwa minyak tidak memicu atau memperburuk gejala mereka.
3).Mencegjerawatah dan mengobati
Ketika dibiarkan dalam waktu singkat dan dibilas dengan air hangat, minyak alpukat dapat menjaga kulit terhidrasi tanpa meninggalkan residu berminyak. Ini dapat mengurangi risiko jerawat.
Minyak alpukat juga memiliki efek anti-inflamasi, yang dapat membantu mengurangi kemerahan dan peradangan yang terkait dengan jerawat.
4).Mempercepat penyembuhan luka
Minyak alpukat dapat membantu menyembuhkan luka lebih cepat. Satu studi 2013 menemukan bahwa asam lemak esensial dan asam oleat dalam minyak alpukat dapat meningkatkan sintesis kolagen, yang merupakan proses menciptakan jaringan ikat baru.
Asam lemak esensial dalam minyak alpukat juga ditemukan untuk membantu mengurangi peradangan selama proses penyembuhan.
Namun, diperlukan lebih banyak penelitian pada manusia untuk menentukan apakah minyak alpukat dapat digunakan untuk mengobati luka
5).Mengobati kulit yang terbakar sinar matahari
Antioksidan dalam minyak alpukat dapat membantu meringankan gejala kulit terbakar. Menurut ulasan 2011, vitamin E, beta karoten, vitamin D, protein, lesitin, dan asam lemak esensial dalam minyak dapat mendukung penyembuhan dan menenangkan kulit.
Studi kecil lainnya menunjukkan bahwa mengonsumsi alpukat dapat membantu melindungi kulit dari radiasi UV yang berbahaya.
6). Mengurangi tanda-tanda penuaan
Tanda-tanda awal penuaan biasanya muncul di kulit. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi lemak sehat, seperti yang ditemukan dalam alpukat, dapat membantu kulit mempertahankan elastisitasnya.
Namun, para peneliti belum membahas apakah mengoleskan minyak alpukat ke kulit memiliki efek yang sama.
7). Meningkatkan kesehatan kuku
Sementara beberapa orang menggunakan minyak alpukat untuk menyembuhkan kuku yang kering dan rapuh, sedikit bukti ilmiah yang menegaskan manfaat ini.
Namun, menggunakan minyak alami untuk menjaga kuku dan kulit di sekitarnya tetap lembut dapat membantu mengurangi kerusakan.
8). Meningkatkan kesehatan kulit kepala
Manfaat Minyak Alpukat Untuk Kulit Wajah - Mengoleskan minyak alpukat ke kulit kepala sebagai masker minyak panas dapat membantu mengurangi ketombe dan masalah lain yang disebabkan oleh kulit kepala kering dan bersisik.
Itulah beberapa manfaat minyak alpukat untuk kesehatan kulit wajah,rambut,dan luka pada kulit.
semoga info ini bermanfaat untuk anda..
Advertisement