Advertisement
Meningkatkan Kesehatan - Perlakukan diri Anda dengan benar, dari dalam ke luar. Berikut adalah lima kebiasaan kecantikan yang juga akan meningkatkan kesehatan Anda.
1).Eksfoliasi kulit Anda
Sel kulit mati sama dengan warna kulit kusam. Dan dengan tidak menyingkirkannya, Anda menyabotase efek hidrasi dari pembersih tubuh dan pelembab ketika mereka mencoba untuk "berjuang melalui" penghalang penumpukan. Gunakan lulur sekitar dua kali seminggu. Atau, cobalah menyikat tubuh kering setiap hari sebelum mandi.
Dengan menggunakan kuas atau sarung tangan loofah, gosok kulit Anda dengan gerakan memutar (jangan menggosok terlalu keras), mulai dengan sol telapak kaki, lalu usapkan ke atas dengan kaki, depan dan belakang. Berikan perhatian khusus pada punggung paha, lengan atas dan pinggul. Tentu saja, di kamar mandi, Anda dapat menggunakan puff nilon atau spons laut dengan pembersih tubuh favorit Anda agar kulit menjadi lebih lembut.
2).Pegang alis yang lebih penuh
Salah satu kesalahan kecantikan terbesar adalah menjadi liar dengan alis penjepit yang terlalu tipis,itu bisa membuat Anda bertambah tua.Dan Anda juga tidak ingin berakhir dengan bentuk seperti alis badut bundar atau bentuk kecebong.
3).Berolahraga secara teratur
Olahraga jelas memberi Anda lebih banyak energi dan membuat Anda bugar,Latihan ketahanan adalah aktivitas aerobik.seperti jalan cepat, lari atau bersepeda yang meningkatkan kebugaran kardio pernapasan,Semakin lama Anda dapat melakukan latihan aerobik, semakin banyak daya tahan yang Anda miliki.
4).Berhentilah memungut jerawat
Jangan pernah memencet kulit Anda,Memetik dapat menyebabkan jaringan parut dan infeksi.dan kulit tidak sembuh dengan baik,Penting untuk dicatat bahwa jaringan parut jerawat sebenarnya disebabkan oleh memetik dan bukan jerawat itu sendiri.
5).Berhentilah keramas setiap hari
Kecantikan Yang Akan Meningkatkan Kesehatan Anda - Tidak merasa bersih jika mereka tidak keramas setiap hari. Tetapi mencuci rambut Anda yang sering menghabiskan kulit kepala Anda dari minyak alami yang membuat rambut berkilau dan mudah diatur,kata para ahli penata rambut terkemuka Ini mungkin membuat rambut lebih berminyak karena tubuh Anda memproduksi minyak berlebih untuk mengimbanginya.
Itulah beberapa tips kecantikan yang akan meningkatkan kesehatan anda....
1).Eksfoliasi kulit Anda
Sel kulit mati sama dengan warna kulit kusam. Dan dengan tidak menyingkirkannya, Anda menyabotase efek hidrasi dari pembersih tubuh dan pelembab ketika mereka mencoba untuk "berjuang melalui" penghalang penumpukan. Gunakan lulur sekitar dua kali seminggu. Atau, cobalah menyikat tubuh kering setiap hari sebelum mandi.
Dengan menggunakan kuas atau sarung tangan loofah, gosok kulit Anda dengan gerakan memutar (jangan menggosok terlalu keras), mulai dengan sol telapak kaki, lalu usapkan ke atas dengan kaki, depan dan belakang. Berikan perhatian khusus pada punggung paha, lengan atas dan pinggul. Tentu saja, di kamar mandi, Anda dapat menggunakan puff nilon atau spons laut dengan pembersih tubuh favorit Anda agar kulit menjadi lebih lembut.
2).Pegang alis yang lebih penuh
Salah satu kesalahan kecantikan terbesar adalah menjadi liar dengan alis penjepit yang terlalu tipis,itu bisa membuat Anda bertambah tua.Dan Anda juga tidak ingin berakhir dengan bentuk seperti alis badut bundar atau bentuk kecebong.
3).Berolahraga secara teratur
Olahraga jelas memberi Anda lebih banyak energi dan membuat Anda bugar,Latihan ketahanan adalah aktivitas aerobik.seperti jalan cepat, lari atau bersepeda yang meningkatkan kebugaran kardio pernapasan,Semakin lama Anda dapat melakukan latihan aerobik, semakin banyak daya tahan yang Anda miliki.
4).Berhentilah memungut jerawat
Jangan pernah memencet kulit Anda,Memetik dapat menyebabkan jaringan parut dan infeksi.dan kulit tidak sembuh dengan baik,Penting untuk dicatat bahwa jaringan parut jerawat sebenarnya disebabkan oleh memetik dan bukan jerawat itu sendiri.
5).Berhentilah keramas setiap hari
Kecantikan Yang Akan Meningkatkan Kesehatan Anda - Tidak merasa bersih jika mereka tidak keramas setiap hari. Tetapi mencuci rambut Anda yang sering menghabiskan kulit kepala Anda dari minyak alami yang membuat rambut berkilau dan mudah diatur,kata para ahli penata rambut terkemuka Ini mungkin membuat rambut lebih berminyak karena tubuh Anda memproduksi minyak berlebih untuk mengimbanginya.
Itulah beberapa tips kecantikan yang akan meningkatkan kesehatan anda....
Advertisement