Advertisement
Kulit Wajah - Kulit merupakan bagian tubuh paling luar sangat mudah untuk terkontaminasi dengan kotoran atau bakteri lainnya.kulit wajah termasuk bagian tubuh yang paling berisiko mengalami iritasi karena hampir setiap hari terbalut oleh make-up, terpapar sinar matahari, dan juga polusi.
Setiap orang memang memiliki definisi yang berbeda tentang kulit sehat dan cantik. Tetapi, secara umum kulit yang sehat dan cantik ditandai dengan tekstur kulit yang lembut dan lembap, sehingga membuat Anda merasa percaya diri. Oleh karena itu, Anda perlu memahami beberapa cara merawat wajah agar wajah Anda selalu awet muda dan kencang. Berikut ini adalah beberapa cara alami untuk menjaga kesehatan kulit Anda, agar wajah Anda tetap kencang dan awet muda.
1 Tidur Yang Cukup.
Tidur yang cukup sangatlah penting bagi kecantikan dan kesehatan kulit wajah, jika Anda ingin kulit wajah Anda kencang dan tampak awet muda. Bila Anda kurang tidur, hal ini dapat membuat kulit wajah Anda terlihat lelah dan kusam. Bila Anda terlalu sering kurang tidur, maka akan berimbas pada munculnya kantung mata atau lingkaran gelap di bawah mata.
2 Hindari Minum Alkohol.
Alkohol sendiri dapat membuat tubuh dan kulit Anda mengalami dehidrasi sehingga membuat kulit Anda tampak lelah dan kusam, selain itu konsumsi alkohol berlebih dapat menyebabkan penurunan produksi kolagen secara alami.
Kurangnya cadangan kolagen pada tubuh akan berdampak pada proses regenerasi kulit menjadi tidak optimal. Hal ini memicu kerutan halus akan lebih cepat timbul pada kulit Anda. Selain itu, alkohol bisa memicu ketidakstabilan hormon sehingga membuat produksi minyak bertambah. Hal ini bisa memicu timbulnya jerawat pada kulit.
3 Jangan Meroko.
Rokok mengandung lebih dari 4.000 zat kimia berbahaya. Di antaranya bisa menyebabkan kulit kusam, kering dan kasar. Sehingga, pergerakan otot pada wajah saat merokok juga mempermudah timbulnya garis-garis halus, terutama di area dekat bibir.
4 Kendalikan Stres.
Stres bisa mendorong kelenjar adrenal untuk menghasilkan kortisol, yang merupakan hormon utama penyebab stres yang menjadi salah satu penyebab produksi lemak berminyak dari kelenjar sebaceous. Bila jumlah lemak berminyak terlalu banyak bisa menutup pori-pori kulit dan menjebak bakteri penyebab jerawat di dalamnya. Maka dari itu, tips kecantikan alami yang dapat Anda terapkan adalah dengan mengurangi tingkat stres Anda.
5 Rutin Olahraga.
Cara Merawat Kecantikan Kulit Wajah Wanita - Olahraga yang dilakukan secara rutin dan teratur dapat membentuk peredaran darah dan daya tahan tubuh yang lebih baik. Hal seperti itu akan mempengaruhi kondisi kesehatan kulit dan tubuh Anda secara keseluruhan.
Perlu diketahui bahwa kulit wajah yang cerah, bersih dan bebas dari tanda penuaan dini hanya bisa Anda dapatkan bila melakukan tips-tips di atas dengan konsisten. Karena sejatinya, proses perubahan kulit menjadi lebih baik membutuhkan waktu yang relatif tidak sebentar. Selamat mencoba!
Setiap orang memang memiliki definisi yang berbeda tentang kulit sehat dan cantik. Tetapi, secara umum kulit yang sehat dan cantik ditandai dengan tekstur kulit yang lembut dan lembap, sehingga membuat Anda merasa percaya diri. Oleh karena itu, Anda perlu memahami beberapa cara merawat wajah agar wajah Anda selalu awet muda dan kencang. Berikut ini adalah beberapa cara alami untuk menjaga kesehatan kulit Anda, agar wajah Anda tetap kencang dan awet muda.
1 Tidur Yang Cukup.
2 Hindari Minum Alkohol.
Alkohol sendiri dapat membuat tubuh dan kulit Anda mengalami dehidrasi sehingga membuat kulit Anda tampak lelah dan kusam, selain itu konsumsi alkohol berlebih dapat menyebabkan penurunan produksi kolagen secara alami.
Kurangnya cadangan kolagen pada tubuh akan berdampak pada proses regenerasi kulit menjadi tidak optimal. Hal ini memicu kerutan halus akan lebih cepat timbul pada kulit Anda. Selain itu, alkohol bisa memicu ketidakstabilan hormon sehingga membuat produksi minyak bertambah. Hal ini bisa memicu timbulnya jerawat pada kulit.
3 Jangan Meroko.
Rokok mengandung lebih dari 4.000 zat kimia berbahaya. Di antaranya bisa menyebabkan kulit kusam, kering dan kasar. Sehingga, pergerakan otot pada wajah saat merokok juga mempermudah timbulnya garis-garis halus, terutama di area dekat bibir.
4 Kendalikan Stres.
Stres bisa mendorong kelenjar adrenal untuk menghasilkan kortisol, yang merupakan hormon utama penyebab stres yang menjadi salah satu penyebab produksi lemak berminyak dari kelenjar sebaceous. Bila jumlah lemak berminyak terlalu banyak bisa menutup pori-pori kulit dan menjebak bakteri penyebab jerawat di dalamnya. Maka dari itu, tips kecantikan alami yang dapat Anda terapkan adalah dengan mengurangi tingkat stres Anda.
5 Rutin Olahraga.
Cara Merawat Kecantikan Kulit Wajah Wanita - Olahraga yang dilakukan secara rutin dan teratur dapat membentuk peredaran darah dan daya tahan tubuh yang lebih baik. Hal seperti itu akan mempengaruhi kondisi kesehatan kulit dan tubuh Anda secara keseluruhan.
Perlu diketahui bahwa kulit wajah yang cerah, bersih dan bebas dari tanda penuaan dini hanya bisa Anda dapatkan bila melakukan tips-tips di atas dengan konsisten. Karena sejatinya, proses perubahan kulit menjadi lebih baik membutuhkan waktu yang relatif tidak sebentar. Selamat mencoba!
Advertisement