Advertisement
Kulit Alami - Kali ini saya tertarik untuk membahas bagaimana caranya merawat kulit secara alami memanfaatkan metode tradisional--yang saya rasa sangat berguna untuk menjaga kesehatan kulit, membuatnya terlihat lebih cantik dan bersih, pastinya membuat kulit anda jadi lebih kencang, kenyal, dan awet muda. Karena ini adalah impian setiap wanita.Banyak cara yang bisa anda lakukan untuk mendapatkan kulit sehat dan cantik.seperti berikut ini cara-caranya...
1).Banyak Minum Air Putih.
Mungkin Anda sudah bosan mendengarnya, tetapi memang benar adanya, begitu banyak manfaat yang didapat dari air putih.Minimal 2 liter per hari,Jumlah tersebut harus di luar asupan cairan yang berasal dari sayur maupun buah-buahan.Konsumsi air putih yang cukup dapat menjaga kelembapan kulit sehingga wajah tetap kenyal alami.
2).Rajin Olahraga.
Banyak orang meyakini bahwa olahraga hanya berdampak positif pada kesehatan tubuh saja. Seperti kesehatan organ dalam, mulai dari jantung, paru-paru, hingga membantu meminimalisir penyakit dan meningkatkan imun tubuh. Padahal rajin bergerak atau berolahraga merupakan salah satu kunci kulit yang sehat.
3).Tidur Teratur.
Seberapa sibuk hari-hari Anda, tidur cukup tetap harus menjadi prioritas utama. Kurang tidur tak hanya dapat mengganggu kesehatan tubuh, tapi juga kesehatan kulit wajah Anda.Maka dari itu usahakan tidur yang cukup.Dampak dari rutin beristirahat dan tidur nyenyak setiap malam adalah, keriput di kulit berkurang, kulit jadi lebih bercahaya, lebih cerah, lebih sehat, dan lebih halus.
4).Makan Makanan Sehat.
Mengonsumsi banyak sayur dan buah dapat membantu mencegah kerusakan kulit Anda. Makan buah yang kaya vitamin C dapat membuat kulit wajah Anda lebih kencang dan awet muda. Anda juga bisa memilih makanan yang mengandung antioksidan tinggi untuk melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini.
5).Pijat.
Tips Merawat Kulit Wajah Secara Alami - Utama pijat adalah untuk melancarkan peredaran darah di dalam tubuh sehingga nutrisi dan oksigen bisa didistribusikan secara merata ke seluruh sel-sel, termasuk ke sel-sel kulit. Lakukan pijat secara rutin (seminggu sekali) mulai dari ujung kaki hingga ujung kepala untuk membantu memperlancar darah di dalam tubuh dan untuk menjaga kesehatan kulit.
Itulah 5 Cara merwat kulit supaya cantik alami dan bersih bersinar.tidak ada salahny bila anda mencoba dengan cara-cara yang sudah saya sebutkan tadi di atas..!!!
1).Banyak Minum Air Putih.
Mungkin Anda sudah bosan mendengarnya, tetapi memang benar adanya, begitu banyak manfaat yang didapat dari air putih.Minimal 2 liter per hari,Jumlah tersebut harus di luar asupan cairan yang berasal dari sayur maupun buah-buahan.Konsumsi air putih yang cukup dapat menjaga kelembapan kulit sehingga wajah tetap kenyal alami.
2).Rajin Olahraga.
Banyak orang meyakini bahwa olahraga hanya berdampak positif pada kesehatan tubuh saja. Seperti kesehatan organ dalam, mulai dari jantung, paru-paru, hingga membantu meminimalisir penyakit dan meningkatkan imun tubuh. Padahal rajin bergerak atau berolahraga merupakan salah satu kunci kulit yang sehat.
3).Tidur Teratur.
Seberapa sibuk hari-hari Anda, tidur cukup tetap harus menjadi prioritas utama. Kurang tidur tak hanya dapat mengganggu kesehatan tubuh, tapi juga kesehatan kulit wajah Anda.Maka dari itu usahakan tidur yang cukup.Dampak dari rutin beristirahat dan tidur nyenyak setiap malam adalah, keriput di kulit berkurang, kulit jadi lebih bercahaya, lebih cerah, lebih sehat, dan lebih halus.
4).Makan Makanan Sehat.
Mengonsumsi banyak sayur dan buah dapat membantu mencegah kerusakan kulit Anda. Makan buah yang kaya vitamin C dapat membuat kulit wajah Anda lebih kencang dan awet muda. Anda juga bisa memilih makanan yang mengandung antioksidan tinggi untuk melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini.
5).Pijat.
Tips Merawat Kulit Wajah Secara Alami - Utama pijat adalah untuk melancarkan peredaran darah di dalam tubuh sehingga nutrisi dan oksigen bisa didistribusikan secara merata ke seluruh sel-sel, termasuk ke sel-sel kulit. Lakukan pijat secara rutin (seminggu sekali) mulai dari ujung kaki hingga ujung kepala untuk membantu memperlancar darah di dalam tubuh dan untuk menjaga kesehatan kulit.
Itulah 5 Cara merwat kulit supaya cantik alami dan bersih bersinar.tidak ada salahny bila anda mencoba dengan cara-cara yang sudah saya sebutkan tadi di atas..!!!
Advertisement